Mit der 10-Tage-Dankbarkeits-Challenge
die Gelassenheit in den Alltag holen!
Dankbarkeit macht glücklich, sagt die Forschung.
Sie ist gesund! Und damit sie einfacher wird, üben wir gemeinsam vom 30.8.-8.9.2023.
Mach mit bei der Challenge und erhalte 10 Tage lang täglich eine Email mit
- kleinen Impulsen zu Dankbarkeit
- Anregungen, wofür Du dankbar sein kannst
- Glücksgefühlen, weil Du für so vieles dankbar sein kannst!
- Ideen, über was Du mit Deinen Kindern sprechen kannst, um auch ihnen Glücksgefühle zu ermöglichen
- Übungen dafür, Gutes wahrzunehmen.
Wie die Challenge abläuft:
- Du meldest Dich für den Familien begleiten Newsletter an.
- Vom 30.8. bis 8.9. erhältst Du täglich eine Email von uns.
Darin findest Du neben einem kleinen Impuls auch eine kleine Aufgabe:
An 10 Tagen entdeckst Du
zu jeweils einem Schlagwort
10 Dinge, für die Du dankbar bist!
- Du postest so viele, wie Du magst von diesen 10 Gründen in den Sozialen Medien ODER Du
- erzählst oder schreibst jemandem persönlich davon.
Das Teilen Deiner Dankbarkeit (schriftlich oder mündlich) mit anderen hat einen mindestens doppelten Effekt: Du fasst Deine Dankbarkeit in Worte, damit wird sie fassbarer.
Und geteilte Dankbarkeit stärkt Beziehungen.
Und das ist etwas, das wir bei Familien begleiten sehr gerne tun!
Und das war es auch schon! Machst Du mit?
Familien begleiten
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